Tremblez Mais Osez de Susan Jeffers (Avis et Résumé du Livre)

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Les 12 conseils pour vaincre ses peurs selon Susan Jeffers dans « Tremblez mais osez ! Menez la vie dont vous rêvez »

Auteur : Susan Jeffers

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Avez-vous peur de prendre une décision, de demander une augmentation de salaire, de changer de travail, de vous lancer dans un projet, ou même de mettre fin à votre relation amoureuse ? Vous n’avez pas confiance en vous et vous êtes effrayé par le futur ? Il faut savoir que la vie est pleine d’obstacles qui sont parfois effrayants et même paralysants. Mais, elle ne s’arrête pas et n’attend personne. Alors, comment peut-on ainsi avancer dans la vie lorsqu’on a peur, quand on est terrifié et dépassé par les événements ?

Le livre « Tremblez, mais osez » de Susan Jeffers pourra vous aider à faire sortir la meilleure version de vous-même en apprenant à affronter et à combattre vos peurs. L’auteur aborde les différentes astuces ainsi que les étapes à suivre pour surmonter vos craintes et vos peurs, et passer à l’action. Susan Jeffers illustre ses théories par des témoignages de ce qu’elle a vécu personnellement.

Les méthodes conseillées par l’auteur vous permettront d’avoir le courage de prendre une décision et de faire le bon choix, de comprendre les pouvoirs de la pensée positive et de la force intérieure pour transformer votre existence.

Les 12 précieux conseils du livre “Tremblez Mais Osez”

  1. Identifier ses peurs
  2. Avoir une bonne estime de soi, agir, et entraîner son esprit à réagir différemment face à ses peurs
  3. Dépasser ses limites et reprendre confiance
  4. Se montrer responsable ou prendre ses responsabilités
  5. Avoir une pensée positive
  6. Oser le changement, aller sur la voie de l’épanouissement personnel et s’entourer de « perles rares »
  7. Avoir plusieurs centres d’intérêt et s’engager à 100 % dans chacun d’eux
  8. Se persuader que toute décision prise est un « choix gagnant »
  9. Accepter le déroulement de la vie et accepter les souffrances
  10. Savoir donner et être altruiste
  11. Se recentrer sur soi-même et avoir conscience du subconscient avec des idées positives
  12. S’armer de patience et prendre le temps

Par ailleurs, il est impossible que vous vous transformiez du jour au lendemain en super guerrier, mais en lisant cet ouvrage, vous ressentirez un certain bien-être. Ainsi, face à vos peurs, redéfinissez vos priorités, changez votre perception des choses, et dépassez-vous.

Ce sont en effet de nouvelles habitudes de vie à adopter pour avoir une nouvelle vie. C’est peut-être un peu contraignant pour certains, mais ces techniques sont efficaces. Mais, l’un des points forts de l’ouvrage, c’est qu’à la fin de chaque chapitre, l’auteur y a mis un petit résumé.

Cet ouvrage est une sorte de recueil simple, clair et progressif, illustré par des exercices faciles et applicables dans la vie de tous les jours pour avoir confiance en soi. En bref, « Tremblez, mais osez » vous donne les moyens à adopter pour se rééduquer mentalement et se jeter à l’eau, sans avoir peur du futur et tout en ayant confiance en soi. Donc, soyez positif, pensez positif, parlez positif, agissez positif et osez faire le pas.

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